A avea un zâmbet frumos este unul dintre obiectivele noastre principale atunci când ne referim la o estetică bună. Nu este atât de ușor pe cât pare să menții zâmbetul perfect, pentru că sunt mulți factori care intră în joc și nu doar spălatul pe dinți zilnic. Igiena este esentiala, dar trebuie facuta bine si, in plus, evitata alimente, băuturi și obiceiuri care pătează dinții. Vă vom vorbi despre acestea în acest articol.
Poate esti unul dintre cei care te spala pe dinti de doua-trei ori pe zi, intotdeauna dupa masa, cand te trezesti si inainte de culcare. Dar, în ciuda acestui fapt, observi că există pete întunecate pe dinți care nu dispar, indiferent cât de mult freci și freci. Te-ai gândit măcar să folosești un agent de albire a dinților pentru a-ți reda dinții acel ton luminos și îngrijit de acum ani. Sunt multe produse pe piata, este adevarat, dar sunt cateva lucruri pe care ar trebui sa le stii mai intai.
Nu este că aceste produse sunt dăunătoare sănătății tale bucale, deși este indicat să nu abuzezi de ele și să folosești tratamente care sunt validate de un profesionist. De aceea, desi vor fi cazuri in care va trebui sa apelam la o solutie de albire, preventia este cel mai bun remediu.
Alimente și băuturi care pătează dinții
Poate ați auzit ceva despre alimente precum cafeaua și ceaiul întunecă dinții. Așa este, dar nu numai ei, ci sunt mulți alții alimente și băuturi care provoacă și pete greu, dacă nu imposibil, de îndepărtat de pe zâmbet și care se acumulează în smalț odată cu consumul repetat al acelei substanțe. În afară de cafea și ceai, alte alimente și băuturi la care ar trebui să fii atent sunt următoarele.
Vin roșu
El vinul roșu este o băutură acidă și ca atare, acizii corodează smalțul. Dacă smalțul se corodează, culoarea acestuia se va schimba și poate părea mai închisă. Încercați să evitați consumul repetitiv al acestei băuturi sau să o beți cu un pai. Știm că nu este plin de farmec să bei vin cu un pai, dar nici ca dinții tăi să arate maronii sau cu pete care nu-ți aparțin.
Băuturi răcoritoare spumante
Băiat (8-10) băut un pahar de cola în mediul rural, prim-plan (compozit digital)
Dacă vinul dăunează smalțului, la fel și băuturi răcoritoare carbogazoase tocmai datorită acestui gaz, pe lângă zahărul pe care îl încorporează aceste tipuri de băuturi răcoritoare și care sunt și dăunătoare.
Atenție la suc!
S-ar putea să fi crezut că sucurile sunt mai sănătoase, totuși, când vine vorba de dinți, nu există nicio distincție și sunt, de asemenea, o amenințare pentru sănătatea bună a dinților noștri. Pentru început, pentru că conțin zaharuri și apoi pentru că, ca și băuturile răcoritoare, au tendința de a abuza de coloranții care își lasă amprenta pe smalț.
Fructe rosii, foarte sanatoase dar patate
L fructe roșii și mure sau afine Sunt alimente foarte interesante și sănătoase, dar asta nu înseamnă că sunt liberi de a fi pe lista noastră de potențiali inamici ai zâmbetului nostru alb și a obiectivului nostru de a arăta dinții albi sidefați. Sunt fructe care conțin pigmenți și au o mare capacitate de a picta totul cu culoare atunci când se ating, inclusiv dinții tăi.
Legume care îți vopsesc zâmbetul cu culoare
La fel ca și în cazul fructelor roșii, există multe legume care lasă o urmă de culoare. Este cazul lui sfeclă și vinete, printre alții. Când le mănânci, vei observa că îți vopsesc buzele în roz sau violet și că îți este greu să le cureți, dar același lucru se întâmplă și cu dinții tăi.
Și sosurile? Un alt factor de risc
Nici măcar sosurile nu sunt cruțate. Așa că data viitoare când te gândești la scufundarea pâinii, gândește-te și că, după ospăț, este rândul tău să te speli bine pe dinți pentru a nu lăsa resturi care să-ți păteze dinții. Sosul de soia, curry, oțetul și roșiile sunt deosebit de periculoase.
Bomboane: dacă le încrucișați, cu atât mai bine
Orice stomatolog l-ar încrucișa bomboanele. Dar nu doar din cauza zahărului său, ci și pentru că, deși nu ai o singură carie, îți vezi dinții mai închiși și pătați din cauza colorării bomboanelor. Și cel mai rău lucru este că sunt atât de lipicioase încât este dificil să le smulgi corect.
Obiceiuri frecvente pe care ar trebui să le evitați dacă nu doriți să vă pătați dinții
Evident, unul dintre Cele mai dăunătoare obiceiuri pentru sănătatea dumneavoastră și sănătatea dentară sunt tutunul.. Dar pe lângă faptul că îți afectează gingiile, fumatul vă pătează și dinții. Si pete cauzate de tutun Sunt ireversibile în multe cazuri, cu excepția cazului în care faci un tratament de albire care poate fi agresiv pentru smalț și pe care nu trebuie să îl repete frecvent.
Utilizarea El Coloranți alimentari Ea influențează, cum nu se putea altfel, dinții, deoarece îi pătează, la fel cum ne pătează mâinile sau gura. Prin urmare, evita consumul excesiv. Includem colorant alimentar, dar și condimente precum boia de ardei.
Și, bineînțeles, să nu te speli pe dinți în fiecare zi sau, mai precis, după consumul acestor alimente și băuturi care îți murdăresc dinții, poate cauza acumularea de murdărie, provocând respirație urât mirositoare, tartru și pătarea dinților.
Ceea ce urmează acum, însă, te poate lăsa mai mult cu gura căscată decât este necesar, pentru că este greu de crezut că un obicei sănătos a priori precum spălatul pe dinți ar putea fi dăunător. Cum este aceasta? Ei bine, se întâmplă când abuzați de clorhexidină. Acesta este un excelent antibacterian care este folosit pentru pacientii care sufera de gingivita, parodontita si pentru prevenirea acestor boli. Dar utilizarea în mod repetat a clorhexidinei poate face ca acești dinți să pară întunecați.
Soluția? Spalati-va pe dinti cu o perie cu peri moi, folosind o pasta de dinti cu fluor, evitand pe cat posibil alimente, băuturi și obiceiuri care pătează dinții și folosind clorhexidină o dată sau de două ori pe săptămână, dar nu zilnic. Cu aceste recomandări, dinții tăi albi și sănătoși vor fi invidia cunoscuților tăi.